This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Baumnuss-Bananen-Dattel-Drink
Baumnuss-Bananen-Dattel-Drink
glutenfrei – laktosefrei – paleo – vegan
Ein ewiger Zungenbrecher dieser Baumnuss-Bananen-Dattel-Drink. Im Grunde ist es aber ein simpler, schnell zubereiteter Frühstücks-Smoothie. In meiner Paleo-Challange bin ich auf diesen gestossen und seit da ist er mein Frühstück. Ich esse morgens nicht gerne. Mit morgens meine ich bis 8 Uhr. Da ich aber schon um sechs Uhr im Zug sitze, brauche ich vorher schon was.
Ich habe verschiedene probiert, aber dieser Baumnuss-Bananen-Dattel-Drink hat mir bis jetzt am besten gepasst.
Die Baumnüsse geben ein richtig feinen, nussigen Geschmack. Mit den Datteln bekommt man die nötige Süsse und sie liefern auch die Power für den Morgen. Bananen sind immer gut und die Manelmilch ist auch nicht mehr wegzudenken.
Wer optional noch Chia-Samen oder Leinsamen dazu tun möchte, nur zu. Ich selbst mag es nicht so, da die immer zwischen den Zähnen kleben bleiben…
Ja das wars schon wieder. Hier nochmals das Rezept in der Übersicht.
Baumnuss-Bananen- Dattel-Drink
2015-11-23 18:51:10
Prep Time
2 min
Total Time
2 min
Ingredients
- 1 Banane
- ca. 200 ml Mandelmilch (optional auch normale, laktosefreie Milch)
- 3-4 Datteln, getrocknet und entsteint
- eine Hand voll Baumnüsse
- ev. 1 EL Chia-Samen oder Leinsamen
Instructions
- Alle Zutaten in einen Mixer geben und das Köpfchen drücken.
- Gut in den wunderschöne neue Tag starten 🙂
glutenfreiewelt.ch http://www.glutenfreiewelt.ch/
Silvan
Hi ich bin Silvan und habe seit Anfang 2015 Zöliakie. Auf glutenfreiewelt.ch schreibe ich über alles was dich zum smarten Zöli macht. Von den Basics über Rezepte bis zu Reiseberichten. Da ist für jeden was dabei. Haut rein!