Schweiz - glutenfreiewelt.ch

Schweiz

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In der Schweiz lebt es sich doch ganz gut als Zöli. Beim einkaufen findest du fast in jedem Laden glutenfreie Produkte, meist sogar mit einer grossen Auswahl. Was ich hier in der Schweiz noch etwas bemängle ist das Essen in Restaurants. Da gibt es noch potential nach oben.

Die Schweiz

Ich lebe nun schon 20 Jahren in der schönen Schweiz. Doch bin ich immer wieder aufs Neue erstaunt wie abwechslungsreich und unglaublich schön es hier ist. Die Schweiz ist wirklich ein Land, was dir so ziemlich alles bietet. Berge, Seen, grosse Städte, kleine Dörfchen und jedem Menge Schokolade und Käse. Das ist nicht nur ein Klischee. ;)

Kurz um, ich liebe die Schweiz und komme immer wieder gerne nach Hause. Es ist alles super geregelt, sauber, pünktlich und für mich das klassische Heimatsgefühl.

Ich kann dir ein Besuch in unserer traumhaften Schweiz nur empfehlen. Das Beste, deine Zöliakie wird dich bestimmt nicht daran hindern.

Einkaufen

Wie bereits erwähnt, ist das einkaufen wirklich sehr angenehm. Wie es noch einfacher geht erfährst du hier. In den grösseren Supermärkten, Migros und Coop findest du mittlerweile ein sehr breites Sortiment. Je kleiner der Laden, desto kleiner auch das glutenfreie Angebot.

Im Migros findest du vor allem die Eigenmarke AHA. Dieses Sortiment ist sehr breit. Die Backwaren kommen von der Tochterfirma der JOWA aus Huttwil.

Im Coop findest du neben der Eigenmarke freefrom auch Produkte von Schär oder Schnitzer. Auch der Leisi-Teig und die Buitoni-Pizza findest du da.

Weitere Produkte findest du in den Reformhäusern. Egli und Müller sind da Marktführend. Bei ihnen gibt es eine Vielzahl an diversen Produkten.

Für noch speziellere Produkte kannst du in den Mr. & Mrs. Glutenfree in Zürich oder in den Libergy nach Dietlikon. Bei denen findest du noch mehr verschiedene Produkte.

Auswärts Essen

Das ist eben so eine Sache. Ich hatte bisher einigermassen gute Erfahrungen gemacht, aber oft muss man eben doch nochmals erklären, was Zöliakie ist. Dann habe ich schnell ein ungutes Gefühl. Da empfehle ich dir wirklich einfach vorher kurz nachzufragen ob es etwas glutenfreies gibt. Das funktioniert am besten.

Wie du ein Restaurant findest? Auch in der Schweiz ist das App glutenfreeroads sehr viel wert. Weiter gibt es auf meinem Blog jeweils Restaurant-Reviews jedoch nur in denen wo ich bereits war. Ansonsten bei den Kollegen von Boncibus vorbeischauen. Da gibt es schon eine grosse Datei an glutenfreien Restaurants. Im Zweifelsfall hilft auch immer noch Google.

Unterkunft

Hotels findest du gleich wie Restaurants. Da muss ich ehrlich sagen, habe ich noch keine grossen Erfahrungen gesammelt. Ich war seit meiner Zöliakie selten in der Schweiz im Hotel. Eigentlich sollte ich das wieder einmal... Es gibt ja noch so viel zu entdecken ;)

Was ich empfehlen kann sind die Jugendherbergen. Die sind allesamt glutenfrei. Da einfach rechtzeitig anmelden, damit auch alles klappt.

Ferienregion Scuol-Samnaun-Val Mustair

Im wunderschönen Engadin gibt es eine glutenfreie Ferienregion. Da sind einige Hotels und Restaurants mit dabei. Nicht nur die Gegend in den Bündner Bergen ist fantastisch, auch das gluten- und laktosefreie Angebot. Einfach ein Traum. Ich war da schon in Scuol.

Was sonst noch wichtig ist

In der Schweiz kann man (überall) Deutsch. Daher ist die Sprache bestimmt kein Problem. Da ich ein Eidgenosse bin und mich in der Schweiz doch gut auskenne, kannst du bei Fragen natürlich gerne zu mir kommen. Ansonsten ist die IG Zöliakie in der Schweiz aktiv. Da kann dir bei Fragen sicher weitergeholfen werden.

 

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